Vuelven tras las Navidades los cursos municipales gratuitos de gerontogimnasia

Tras el parón de las Navidades ya están de nuevo en marcha en Las Torres de Cotillas todos los cursos municipales de gerontogimnasia en las sedes habilitadas por la Concejalía de Actividad Física y Deportes. "Son actividades gratuitas, impartidas por un monitor especializado en actividad física y dirigidas al colectivo de mayores de nuestro municipio", señala el concejal del área, Ginés Pérez, que apunta que en estos cursos se trabaja la flexibilidad, estiramientos, equilibrios, etc., todo enfocado a mejorar la condición física y la salud de sus participantes.

"Son cursos que cada vez tienen más seguidores y en los que hemos de ir ampliando plazas, y ya superamos los 200 participantes", apunta el edil. Los usuarios -mayores jubilados y/o pensionistas- participan en sesiones de cerca de una hora que se realizan en más de diez sedes en el municipio y en horarios diversos para facilitar la participación. "Con estas sesiones prácticas de ejercicio se persigue mejorar y prevenir posibles patologías y aporta numerosos beneficios psicológicos y que los usuarios afirman que se sienten mejor físicamente, con más confianza y con mejor humor”, explica Pérez. Los interesados en inscribirse o en recabar más información pueden dirigirse a las oficinas del Polideportivo Municipal (968.626.006).